Continut Curs
Lucrul sub stres
- Stresul: prieten sau dusman?
- Care sunt semnele fizice care iti indica stresul?
- De ce imi este greu sa fiu stresat?
- Partea structurii de ADN afectata de stres se numeste mitocondrie
- Ce ma streseaza cel mai tare?
- Evenimentele fericite pot deveni un factor de stres
- Ce este si ce nu este in controlul nostru?
- Cum este uneori perceput micro-managementul de catre cei din jur?
- NU mai am chef de munca, ce sa fac?
- Care sunt lucrurile practice pe care le poti face pentru a avea chef de munca?
- Ma simt din ce in ce mai obosit, de la ce?
- Stresul, in esenta, inseamna consum de energie intr-o directie neconstructiva
- Nu ma mai inteleg cu nimeni, ce sa fac?
- Conexiunea cu ceilalti ne permite sa mentinem un sentiment de bunastare care contribuie la fundamentarea poziției de manager.
- De ce ma stresez atat de tare?
- Care este glanda responsabila de comunicarea catre hipotalamus a starilor de stres si eliberarea de hormoni nocivi?
- Imi e frica sa nu gresesc, cum sa procedez?
- De ce ne este frica sa gresim?
- Imi este greu sa ma concentrez cand sunt stresat.
- Fiecare intrerupere a procesului de concentrare presupune o intarziere a momentului finalizarii unui task cu 25%.
- Exista vreo metoda de destresare?
- Care sunt principalele metode de destresare la birou?
- Ce vrea sa imi spuna stresul meu?
- Prezenta stresului vrea sa iti spuna ca nu esti suficient de chibzuit